donderdag, 28 augustus 2025
Inschrijven
Beginnerscursus powered by Running Coach 0-3 km
Voor iedere volwassene die, wil beginnen met hardlopen. Begeleiding door een ervaren trainer ism sport-fysiotherapeut.
In 8 weken doorlopen we het volgende programma:
-5 x ongeveer 20 minuten theorie door trainer en uitleg + oefeningen door sport-fysiotherapeut.
-actieve deel van +/- 1 uur op gras; met oa ruime aandacht voor looptechniek.
gras dempt de schok ban het landen bij hardlopen en is daardoor blessurepreventief
Startdatum:
donderdag, 28 augustus 2025
Einddatum:
donderdag, 16 oktober 2025
Maximaal aantal deelnemers:
20
Startvoorwaarden:
gemotiveerd zijn
Inschrijving geopend:
woensdag, 02 jul 2025
Contact e-mailadres
[email protected]
Sessies
training 1
donderdag, 28 augustus 2025
van 19:10 tot 20:30
training 2
donderdag, 04 september 2025
van 19:10 tot 20:30
training 3
donderdag, 11 september 2025
van 19:10 tot 20:30
training 4
donderdag, 18 september 2025
van 19:10 tot 20:30
training 5
donderdag, 25 september 2025
van 19:10 tot 20:30
training 6
donderdag, 02 oktober 2025
van 19:30 tot 20:30
training 7
donderdag, 09 oktober 2025
van 19:30 tot 20:30
training 8
donderdag, 16 oktober 2025
van 19:30 tot 20:30
Locatie
Organisatie
