Beginnerscursus powered by Running Coach 0-3 km

Voor iedere volwassene die, wil beginnen met hardlopen. Begeleiding door een ervaren trainer ism sport-fysiotherapeut.

In 8 weken doorlopen we het volgende programma:

-5 x ongeveer 20 minuten theorie door trainer en uitleg + oefeningen door sport-fysiotherapeut.

-actieve deel van +/- 1 uur op gras; met oa ruime aandacht voor looptechniek.

gras dempt de schok ban het landen bij hardlopen en is daardoor blessurepreventief

Startdatum: donderdag, 28 augustus 2025
Einddatum: donderdag, 16 oktober 2025
Maximaal aantal deelnemers: 20
Startvoorwaarden:

gemotiveerd zijn

Inschrijving geopend: woensdag, 02 jul 2025
Contact e-mailadres a.verweij@rocva.nl

Sessies

training 1 donderdag, 28 augustus 2025 van 19:10 tot 20:30
training 2 donderdag, 04 september 2025 van 19:10 tot 20:30
training 3 donderdag, 11 september 2025 van 19:10 tot 20:30
training 4 donderdag, 18 september 2025 van 19:10 tot 20:30
training 5 donderdag, 25 september 2025 van 19:10 tot 20:30
training 6 donderdag, 02 oktober 2025 van 19:30 tot 20:30
training 7 donderdag, 09 oktober 2025 van 19:30 tot 20:30
training 8 donderdag, 16 oktober 2025 van 19:30 tot 20:30

Locatie

Organisatie

AV Monnickendam

AV Monnickendam

MONNICKENDAM
1 cursussen
AV Monnickendam is een gezellige vereniging waarbij sportiviteit voorop staat en waarbij je je sportieve talent, wens of ambitie op verschillende onderdelen kunt meten en verbeteren. De trainingen worden verzorgd door gecertificeerde trainers. De trainingen van de loopgroepen vinden plaats zowel op de atletiekbaan als op de openbare weg.

Doe jij ook mee?

donderdag, 28 aug 2025

Cursus 8 sessies
Monnickendam
AV Monnickendam
€ 42,50

Mogen we even je aandacht?

Wij laten je graag een website zien afgestemd op jouw voorkeuren. Deze website maakt gebruik van cookies voor analyse, gebruikerservaring en opbouw van klantprofielen voor het tonen van relevante advertenties op de website, externe websites en via sociale media. Meer informatie over het cookiegebruik op onze website vind je in ons cookiestatement. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het gewenste machtigingsniveau selecteren bij ‘beheer cookies’.

Cookie instellingen

Wij laten je graag een goede website zien, afgestemd op jouw voorkeuren. Wil je dit ook? Zet dan de onderstaande onderdelen op 'Aan'. Hiermee geef je ons toestemming om je door middel van het gebruik van cookies en andere technieken een persoonlijke ervaring te bieden.

Analytische cookies

Deze cookies gebruiken we om onze website te verbeteren. We kunnen hiermee zien hoe je onze website gebruikt en waar we deze kunnen verbeteren. Deze data wordt anoniem opgeslagen en is niet te herleiden naar jou als persoon.

Relevantie

Wanneer je deze cookies "Aan" zet, kunnen we je een gepersonaliseerde ervaring bieden op de website en eventueel in onze nieuwsbrieven.

Social Media en externe embeds

Deze cookies gebruiken we om social media of andere embeds uit externe bronnen in te laden. De social media embeds kunnen hierdoor mogelijk zien dat jij onze website bezoekt en dit gebruiken voor het opbouwen van je profiel. In ruil daarvoor krijg je embeds te zien van onze eigen social media uitingen of interessante gerelateerde berichten van andere social media accounts.

Trackingpixels

Met deze permissie kunnen we trackingpixels plaatsen. Deze pixels gebruiken we om je gedrag op onze website te volgen en hiermee onze website en advertenties te optimaliseren.

Je hebt nog niet op alle vragen antwoord gegeven. Geef hierboven jouw voorkeur aan.