dinsdag, 2 september 2025

Beginnerscursus powered by Running Coach 0-3 km

ATV Venray

Venray

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

De start voor elke loper. Wij leren je op een verantwoorde en leuke manier 3 km hardlopen in 6 weken

We doen dit al vele jaren bij ATV Venray. Na 6 weken sluiten we de cursus gezellig af. Hierna kun je eventueel doorstromen naar onze vaste trainingsgroepen.

BEGINNEN MET HARDLOPEN IS:

Gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ neem je die eerste stap. Op zeven dinsdag- en donderdagavonden vanaf 19:00 uur krijg je training van gekwalificeerde en enthousiaste trainers. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie uitleg (o.a. over trainingsopbouw, voeding, blessurepreventie) en praktijkoefeningen waarbij we je hardlooptechniek verbeteren. Na zeven weken ben je in staat minimaal drie kilometer aan één stuk hard te lopen.

De cursus kent 3 trainingen per week: 1 groepstraining en 2 huiswerktrainingen)

Op Dinsdag is de groepstraining. ATV Venray biedt de mogelijkheid om ook de huiswerktrainingen met de groep o.l.v. een trainer af te werken op donderdagavond zaterdagmorgen.

Startdatum: dinsdag, 2 september 2025

Einddatum: dinsdag, 14 oktober 2025

Maximaal aantal deelnemers: 20

Inschrijving geopend: vrijdag, 01 aug 2025

Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

Training 1 dinsdag, 02 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 2 dinsdag, 02 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 3 dinsdag, 02 september 2025 van 08:30 tot 10:00

Training 4 dinsdag, 09 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 5 donderdag, 11 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 6 zaterdag, 13 september 2025 van 08:30 tot 10:00

Training 7 dinsdag, 16 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 8 donderdag, 18 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 9 zaterdag, 20 september 2025 van 08:00 tot 10:00

Training 10 dinsdag, 23 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 11 donderdag, 25 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 12 zaterdag, 27 september 2025 van 08:30 tot 10:00

Training 13 dinsdag, 30 september 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 14 donderdag, 02 oktober 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 15 zaterdag, 04 oktober 2025 van 08:30 tot 10:00

Training 16 dinsdag, 07 oktober 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 16 donderdag, 09 oktober 2025 van 19:00 tot 20:30

Training 17 donderdag, 09 oktober 2025 van 08:30 tot 10:00

Training 18 dinsdag, 14 oktober 2025 van 19:00 tot 21:00

Locatie

Adres: Sportlaan 1
5801 AH Venray

Organisatie

ATV Venray

VENRAY

1 cursussen

ATV Venray biedt haar leden de mogelijkheid om de atletiek- loop- triatlon- en wandelsport te beoefenen op recreatief en prestatief niveau. Belangrijke aandachtspunten zijn de opleiding van trainers en begeleiders, het samenwerken tussen de diverse disciplines, het versterken van de cohesie daaromtrent en het stimuleren en werven van leden. Binnen de vereniging zijn in alle categorieën verschillende niveaus aanwezig van liefhebbers tot wedstrijdatleten die presteren op nationaal niveau.

Meer over ATV Venray