zaterdag, 10 mei 2025

Beginnerscursus powered by Running Coach 3-5 km

AV Weert

Weert

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

Kun je al ongeveer 3 km hardlopen en wil je graag op een verantwoorde en leuke manier 5 km kunnen hardlopen? Meld je dan nu aan voor deze beginnerscursus powererd by Running Coach, geschikt voor elke leeftijd. Een professionele hardlooptrainer begeleidt jou op weg naar de 5 km Finishloop.

Hoe ziet de beginnerscursus Running Coach er uit?

Onder begeleiding van een trainer van AV Weert train je in groepsverband 6 weken lang op zaterdag anderhalf uur in de prachtige bosomgeving van de IJzeren Man in Weert.

De hardlooptrainer leert je alles wat je moet weten over een goede looptechniek. Ook ontvang je wekelijks via mail een trainingsschema om zelf aan de slag te gaan. In de zevende week ben je helemaal klaar voor de Running Coach 5 km Finish-loop. Dat houd in dat je al zo’n 35- 40 minuten non-stop kunt hardlopen. Dit is je kans om te laten zien hoeveel vooruitgang je hebt geboekt!

Hoe nu verder ná je aanmelding?

Alle gegevens, handige hardloopinformatie, tips over de juiste hardloopschoenen, kleding, gepaste voeding en hoe je blessures kunt voorkomen, ontvang je nadat je je hebt aangemeld.

Tevens biedt Atletiek- en Wandelvereniging Weert (link: AV Weert), indien mogelijk, de gelegenheid om gedurende de cursus een gratis training op de atletiekbaan, inclusief de huiswerktraining, te volgen.

Uiteraard ben je ná Running Coach 3-5 km van harte welkom bij AV Weert. Ook dan begeleiden we je graag en helpen we jou je volgende doel te bereiken.

Hopelijk tot ziens bij de beginnerscursus Running Coach 3-5 km in Weert!