Na de basiscursus waarin je tot 3 km hebt leren lopen leer je in deze vervolgcursus onder begeleiding van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland in zeven weken op een verantwoorde en leuke manier 5 Km hardlopen.
In deze vervolgcursus hardlopen leer je met een groep beginnende lopers van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland op een verantwoorde manier hardlopen, wat jouw ambities ook zijn. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je nadat je in de beginnerscursus al tot 3 km hebt leren lopen de vervolgstap en kan iedere deelnemer aan het eind van de cursus 5 km aan een stuk hardlopen. Daarna zijn er diverse opties om nog verder te gaan.
Startdatum:
zaterdag, 3 mei 2025
Einddatum:
zaterdag, 14 juni 2025
Maximaal aantal deelnemers:
40
Startvoorwaarden:
Drie km of een half uur aan een stuk rustig kunnen hardlopen
Inschrijving geopend:
dinsdag, 08 apr 2025
Contact e-mailadres
[email protected]
Groepstraining 1
zaterdag, 03 mei 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 1
woensdag, 07 mei 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 2
zaterdag, 10 mei 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 2
woensdag, 14 mei 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 3
zaterdag, 17 mei 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 3
woensdag, 21 mei 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 4
zaterdag, 24 mei 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 4
woensdag, 28 mei 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 5
zaterdag, 31 mei 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 5
woensdag, 04 juni 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 6
zaterdag, 07 juni 2025
van 09:00 tot 11:00
Huiswerktraining 6
woensdag, 11 juni 2025
van 20:00 tot 21:00
Groepstraining 7 (afsluitende loop)
zaterdag, 14 juni 2025
van 09:00 tot 11:00
