zaterdag, 8 maart 2025

Beginnerscursus powered by Running Coach 0-3 km

AV Zaanland

Zaandam

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

Deze startcursus maakt van jou een hardloper! Je leert onder begeleiding van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland in zeven weken op een verantwoorde en leuke manier 3 Km hardlopen.

Deze startcursus hardlopen maakt van jou in zeven weken een hardloper! Je leert met een groep beginnende lopers van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland op een verantwoorde manier hardlopen, wat jouw ambities ook zijn. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap en kan iedere deelnemer aan het eind van de cursus 3 km aan een stuk hardlopen. Daarna zijn er diverse opties om hiermee verder te gaan.

We geven alle trainingen veilig op onze eigen atletiekbaan (J.A. Laanplein 5 Zaandam). In ons clubgebouw zijn kleedkamers en douches beschikbaar. Na afloop wordt er in onze gezellige kantine een kopje welverdiende thee aangeboden en kan er volop worden nagepraat.

Startdatum: zaterdag, 8 maart 2025

Einddatum: zaterdag, 19 april 2025

Maximaal aantal deelnemers: 40

Inschrijving geopend: dinsdag, 28 jan 2025

Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

Training 1 zaterdag, 08 maart 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 1 woensdag, 12 maart 2025 van 20:00 tot 21:00

Training 2 zaterdag, 15 maart 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 2 woensdag, 19 maart 2025 van 20:00 tot 21:00

Training 3 zaterdag, 22 maart 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 3 woensdag, 26 maart 2025 van 20:00 tot 21:00

Training 4 zaterdag, 29 maart 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 4 woensdag, 02 april 2025 van 20:00 tot 21:00

Training 5 zaterdag, 05 april 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 5 woensdag, 09 april 2025 van 20:00 tot 21:00

Training 6 zaterdag, 12 april 2025 van 09:00 tot 11:00

Huiswerktraining 6 woensdag, 16 april 2025 van 20:00 tot 21:00

Finishloop 3km zaterdag, 19 april 2025 van 09:00 tot 11:00

Locatie

Adres: J.A. Laanplein 5
1506 JA Zaandam

Organisatie

AV Zaanland

ZAANDAM

AV Zaanland biedt veel verschillende trainingsvormen aan, op verschillende tijden gedurende het hele jaar. Van trainingen voor verschillende atletiekonderdelen tot trainingen voor de Dam tot Damloop.

Meer over AV Zaanland