Beginnerscursus powered by Running Coach 0-5 km
START 2025 GOED: DOE MEE AAN EEN BEGINNERSCURSUS HARDLOPEN!
Zo kort na de jaarwisseling heb je waarschijnlijk genoeg rondom de kerstboom gezeten en denk je; tijd om in beweging te komen!
Daar gaan wij je in Eibergen bij ASV bij helpen. De beginnerscursus powered by Runningcoach (voorheen Start to Run) maakt van jou in 11 weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt 11 weken en na deze 11 weken kun jij 5 km hardlopen En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap. Kun je al 5 km maar wil je naar de 10 km ook dat kan, sluit dan om 19.30 uur aan bij de gevorderden
Terwijl je lekker actief met elkaar in de buitenlucht bezig bent word je ook nog getraind met loopscholing, snelheid, duurvermogen en core stability.
We starten elke woensdag avond om 19.00 uur bij ASV op sportpark de Bijenkamp Eibergen
- Verantwoord Begin: Leer hardlopen op een verantwoorde manier, met aandacht voor de juiste kleding, schoeisel en trainingsschema’s.
- Veilige Trainingsomgeving: Train op een verlichte 400 meter hardloopbaan met toegang tot kleed- en doucheruimtes.
- Passende Eindloop: Rond de clinic af met de 5 km of 10 km tijdens de OVM Gaanzeloop 2025
- Gratis functioneel loopshirt .