donderdag, 6 maart 2025

Beginnen met hardlopen

Atletico '73

Gendringen

Organisatie is aangesloten bij de Atletiekunie

In 8 weken vanaf 0 naar 20 minuten aaneengesloten hardlopen. Blessure preventie staat hoog in het vaandel!

Start to run

Startdatum: donderdag, 6 maart 2025

Einddatum: donderdag, 24 april 2025

Maximaal aantal deelnemers: 25

Inschrijving geopend: vrijdag, 01 nov 2024

Is digitaal? Nee

Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

les 1 (kennismaking) donderdag, 06 maart 2025 van 19:00 tot 20:30

les 2 thema Veiligheid, Schoenen en kleding donderdag, 13 maart 2025 van 19:00 tot 20:30

les 3 Blessure preventie door erkend Fysiotherapeut donderdag, 20 maart 2025 van 19:00 tot 20:30

les 4 thema Voeding donderdag, 27 maart 2025 van 19:00 tot 20:30

les 5 thema trainingsvormen en variatie donderdag, 03 april 2025 van 19:00 tot 20:30

les 6 thema Evaluatie donderdag, 10 april 2025 van 19:00 tot 20:30

les 7 donderdag, 17 april 2025 van 19:00 tot 20:30

Finishloop 20 minuten donderdag, 24 april 2025 van 19:00 tot 20:30

Locatie

Adres: Waalstraat 5
7081 AJ Gendringen

Organisatie

Atletico '73

Gendringen

1 cursussen

Vrijwel alle onderdelen van de atletiek worden op verschillende niveaus beoefend. Van simpel een uurtje in de week de conditie op peil houden tot gedreven trainen voor nog sneller, hoger of verder. De eigen prestatie en het eigen plezier in lekker actief, gezellig samen met anderen, bezig zijn staan voorop. Een actieve vereniging waar niets moet, maar heel veel kan. Naast de baanatletiek kent Atletico’73 ook een aantal hardloopgroepen: zowel recreatief als wedstrijdgericht. Deze groepen kennen naast het serieuze trainen ook gezellige –weekeind- uitjes.

Meer over Atletico '73