Activatie kun je zien als het 'wakker schudden' van je spieren. Je geeft ze het seintje om in actie te komen en prikkelt je spieren om sterker te worden.
Wil je dit hele item bekijken?
Dat kan natuurlijk! Daarvoor hoef je alleen maar even een gratis account aan te maken. Zo gepiept en superhandig om te hebben: