Running Coach

Heb je een sportoutfit en (draadloze) oortjes klaarliggen? Dan kun je meteen aan de slag met de audiocoach van hardlopen.nl! Met deze trainingen bouw je slim en verantwoord op. Je traint namelijk 6 weken lang, 3x per week.

Er wordt verteld wanneer je mag wandelen, versnellen, vertragen of stoppen. Tussendoor word je aangemoedigd en krijg je handige tips. Train van 3 naar 5 km of kies voor het schema dat opbouwt van 5 naar 10 km.

Hieronder kun je de eerste drie trainingen gratis luisteren. Ben je zó enthousiast geworden en heb je interesse in het complete schema? Sluit je dan aan bij de grootste hardloopclub van Nederland.

Meer informatie 

Voor Atletiekunie leden wordt de Running Coach binnen enkele weken beschikbaar gesteld via een app. Wil je nu al gebruik maken van de Running Coach als Atletiekunie lid? Mail dan je naam en je lidnummer naar info@hardlopen.nl.

Tekst: Marlayne Sahupala
Muziek: Wolfmusic

  • 3 km met muziek
  • 3 km zonder muziek
  • 5 km met muziek
  • 5 km zonder muziek
  • 10 km met muziek
  • 10 km zonder muziek