3 km testloop

maandag 19 december 2016
Nieuwleusen (Overijssel)

Algemene informatie

Starttijd: 
20:00
Adres start:
Westeinde, 7711, Nieuwleusen
Soort parcours: 
Wegevenement
Categorieën: 
Mannen, vrouwen
Type ondergrond: 
Verhard
Organisatie: 
Loopgroep AG '85
  • Gecertificeerd parcours
  • Onder auspiciën van Atletiekunie
  • Wedstrijd
  • Recreatie
  • Korting op voorinschrijving voor Atletiekunie leden

Social media

Omschrijving

De deelnemers vertrekken om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats van USV aan de Kon. Julianalaan 71 voor een warming up richting het Westeinde. Om ongeveer 20.00 uur zal dan het startschot klinken voor de 3 km op het fietspad (één recht stuk). Meedoen is kosteloos!

Accommodatie

  • Kleedaccommodatie aanwezig
  • Massage aanwezig
  • EHBO aanwezig
  • Douches aanwezig

Bijzonderheden

Maandagavond 19 december wordt er wederom een 3 km testloop georganiseerd in Nieuwleusen. Deze testloop wordt meerdere malen per jaar gehouden op het fietspad langs het Westeinde. Voor bijvoorbeeld een 10 kilometer is een 3 kilometer tempoduurloop een uitstekende manier om jezelf te testen en om te werken aan snelheid. 3 km, het lijkt zo weinig. De truc is om niet té snel te starten. Het lijkt heel overzichtelijk en makkelijk. Meteen vanaf de start er tegenaan. Maar dan kom je vanzelf na ongeveer 1500 meter er achter dat die tweede helft echt lastig gaat worden. Hoe vaker je die 3 kilometer als test loopt, hoe meer ervaring je krijgt om je tempo te verdelen. Probeer genoeg over te houden om de tweede helft net zo goed, of zelfs iets beter te lopen, dan de eerste helft. De deelnemers vertrekken om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats van USV aan de Kon. Julianalaan 71 voor een warming up richting het Westeinde. Om ongeveer 20.00 uur zal dan het startschot klinken voor de 3 km. De uitslagen worden dezelfde avond nog geplaatst op uitslagen.nl. De terugweg naar de parkeerplaats van USV gebeurt in een rustig duurlooptempo. Doordat we al met al ruim een uur onderweg zijn, is het een complete training. Je werkt in die relatief korte periode aan je basisconditie maar ook aan specifieke snelheid voor langere afstanden. Aan deelname zijn geen kosten verbonden. Iedereen is van harte welkom om mee te doen, ook niet-leden!

Afstanden

  • 3,00km
    € 0.00
    Starttijd om 20:00
    Mannen & vrouwen
    Record mannen: 00:09:41 Record vrouwen: 00:12:10

Inschrijvingen

Geopend per: 
19 december 2016
Gesloten per: 
19 december 2016
Na-inschrijving mogelijk

Inschrijven

Inlichtingen

Contactpersoon:
A. Mussche
E-mailadres:
info@ag85.nl
Website:
http://www.ag85.nl