Beleving

Trailrunning: meer dan een duurloop in de natuur

Bert Pessink Vrijdag, 10 mei 2019

Trailrunning: meer dan een duurloop in de natuur

Nederland kent veel mooie natuurgebieden om te voet te verkennen. Albert Pieter Venema is woonachtig in Havelterberg, tussen Zuid West Drenthe en de Kop van Overijssel. Een gebied met heide, bos, heuvels maar ook uitdagend laagveenmoeras. In dat gebied bovendien bekende Nationale Parken als het Dwingelderveld en de bekende Weerribben. Hier gaat Venema onder zijn bedrijfsnaam Dudeljo met groepen de natuur in om de schoonheid ervan door middel van trailrunning te ontdekken.

Onder het motto ‘Kom mee naar buiten allemaal’ verzorgt Venema drie keer per maand op zondagochtend een trailtraining. Hij zet dan een parcours uit in elke keer een ander natuurgebied. Zijn parcoursen bevatten veel trail elementen en gaan elke keer over een andere ondergrond. Venema “Training voor een trail is vaak een ondergeschoven kindje. Er is, heb ik gemerkt, minder aandacht voor slim trailen en looptechniek. Mijn tips om slimmer te trailen: ik voeg bijvoorbeeld intervallen toe, houden je langer fris. Die intervallen voegen echt iets toe, net als spierversterkende en losmakende oefeningen en het aanleren van een goede looptechniek. Trailrunning kan echt meer zijn dan een duurloop in de natuur.’

Social style trail

‘Social style trail’ is bij Venema ook belangrijk. ‘Een keer per maand organiseer ik een pop up trail in een natuurgebied in Drenthe, Overijssel of Friesland. Ik noem dat een mini-avontuur. Dan gaan we in tempogroepen samen een gebied verkennen. Ik zorg voor mooie routes, sportdrank en waar mogelijk een gezellige nazit.’

Dudeljo Trailfestival

Naast die maandelijkse trails organiseert Venema op 3,4 en 5 mei ook een Dudeljo trailfestival midden in de Sallandse natuur. Een kleinschalig outdoor festival waarbij er elke dag trails zijn over diverse afstanden. ‘Je loopt een supermooie route op GPS en we sturen waar mogelijk ook een gids mee met een groep. Het gaat in de eerste plaats om de beleving, genieten van het onderweg zijn. Met in de buurt de Lemelerberg (+60 m NAP) en de Archemerberg (+78 m NAP) maken we in die drie dagen ook nog best wat hoogte meters in de natuur. Daarnaast kamperen we en kun je zwemmen in de Overijsselse vecht. Natuurlijk is er ook een barbecue, speciaal bier en veel gezelligheid. Je kunt dus blijven slapen, maar de trails zijn ook los te boeken.’

Geweldige uitvalsbasis

Venema zelf is lyrisch over zijn passie, de trailsport. ’10 kilometer hardlopen in een gewoon loopevenement is gaaf, maar in een trail spelen er hele andere motieven mee. Het is meer genieten in de vrij natuur en veel minder competitie. Ik kan niets fijners bedenken om te doen. Bovendien kan iedereen het doen. Je kunt er gewoon op uit en genieten van de natuur. Wat dat laatste betreft is mijn uitvalsbasis natuurlijk een geweldig gebied om te trailen.’

Foto: Dudeljo.nl

Trailrun

Geschreven door

Bert Pessink

Bert Pessink is als presentator sinds 1984 de bekende stem bij veel hardloopevenementen in Nederland waaronder de Zevenheuvelenloop, de Rotterdam Marathon, de Egmond Halve Marathon, de Dam tot Damloop, de Zandvoort Circuit Run, de Tilburg Ten Miles, de 4 mijl van Groningen en de Amsterdam Marathon. Alle grote namen uit de nationale en internationale wegatletiek passeerden in de afgelopen bijna 40 jaar zijn microfoon.