Beleving

Get your game face on! Welkom in september. Na een heerlijke periode van vakantie gaan we er weer vol gas tegenaan. Heb jij binnenkort nog een leuke wedstrijd op de planning staan? Houd dan hardlopen.nl goed in de gaten, want het september thema is wedstrijden. Het covermodel van deze maand, meerkampster Anouk Vetter, weet met EK’s, WK’s en zelfs de Olympische Spelen maar al te goed hoe het is om een wedstrijd onder grote druk te doen. Wij vroegen haar of ze rituelen heeft, hoe een wedstrijddag er voor haar uitziet, hoe ze omgaat met de concurrentie en nog veel meer.

Anouk: ‘Ik ben niet heel erg competitief. Nooit gehad als kind ook. Ik kon prima tegen mijn verlies. Ik deed wel altijd heel erg mijn best en ik wilde absoluut graag winnen, maar als dat dan niet gebeurde en ik vond zelf dat ik goed had gepresteerd, dan zat ik niet huilend in de auto of zo. Ik vond het natuurlijk jammer, maar ik kon best goed relativeren. Dat is nu nog steeds zo. Toen ik bijvoorbeeld in 2015 tijdens het WK in Peking een dag van tevoren door mijn enkel ging, baalde ik ontzettend. Dat toernooi was echt overleven. Heel erg shit, maar ik denk dan: de situatie is zo. Ik blijf daar niet te lang in hangen.’

Zenuwen

Anouk: ‘Toen ik begon met wedstrijden doen bij de a-pupillen was ik altijd ontzettend zenuwachtig voor een wedstrijd. Ik kon niet ontbijten en je moest niet tegen me praten. Gelukkig kwam het bij wedstrijden altijd goed en vielen de zenuwen van me af als ik er eenmaal was. Het ging vooral om de weg ernaartoe, die ik verschrikkelijk vond. Ik heb dat nu nog steeds wel een beetje. Ik ben niet heel gezellig in de auto naar een wedstrijd toe en het liefst rijd ik ook zelf. Dan hoef ik niet aan de wedstrijd te denken en kan ik gewoon op de weg letten.’

Race day

Anouk: ‘Ik heb geen speciale rituelen voor een wedstrijd, maar ik bereid me wel grondig voor. Ik heb de race in mijn hoofd al meerdere keren gelopen en ook de voorbereiding, hoe laat ik waar moet zijn, heb ik helemaal uitgedacht. Dan hoef ik daar op de dag van de wedstrijd niet meer over na te denken. Op de dag zelf let ik erop dat ik genoeg eet en dat er genoeg uren tussen voedingsinnames zitten. Ik neem ook altijd veel te veel kleding mee, want je weet maar nooit. Dadelijk wordt een shirt nat of zo. En niets moet kunnen afleiden van wat ik daar kom doen, de wedstrijd.’ 

De concurrentie

Anouk: ‘Sommigen kijken zo boos voor zich uit voor een wedstrijd. Best raar. Hoezo doe je dat opeens? Gister zei je mij nog gewoon vriendelijk gedag. We hoeven echt geen hele gesprekken te hebben, maar je kan natuurlijk wel gewoon normaal doen. Ik zeg altijd als ik bij een wedstrijd aankom iedereen netjes gedag. Ik vind het ook leuk om met mensen in te lopen. Maar daarna gaat wel de muziek in en focus ik me op mezelf en de wedstrijd.’

Genieten

Anouk: ‘Ik heb er wel wat moeite mee gehad dat mensen nadat ik eerste werd op het EK in 2016 naar mij gingen kijken. Ik kreeg met verwachtingen te maken. Een van mijn doelen is dan ook om bewuster te genieten, want het is gewoon heel erg leuk wat ik doe. Soms vervaagt dat, omdat ik het heel erg goed wil doen en de nadruk kan liggen op het goed moeten doen. Dat naast me neer kunnen leggen en gewoon plezier hebben, vind ik belangrijk. Maar uiteindelijk wil ik mezelf natuurlijk vooral blijven verbeteren en nog meer punten behalen op de meerkamp. Daar doe je toch al die trainingen voor.’

Fotografie: Erik van Leeuwen (artikel header), Puck Moonen (artikel foto)