Yakult Start to Run
Kom in beweging! Begin nu al met je goede voornemens door je in te schrijven voor onze cursus hardlopen voor beginners. Vind je het echter ook zo moeilijk om die eerste stap te maken? Dan is onze beginnerscursus misschien iets voor jou.
Tempo & afstand
De eerste training begint met een informatie- en kennismakingsgedeelte vanuit de Runnersworld winkel in Ede. De volgende trainingen starten bij Atletiekvereniging Climax.
Inhoud training
Samen met “medelopers” ga je zeven weken lang hardlopen. Je komt op mooie plekjes in de omgeving en je traint onder begeleiding van een professionele hardlooptrainer van Atletiekvereniging Climax. Dé manier om gezellig, leuk en sportief over die drempel heen te gaan. Velen zijn je al voorgegaan en lopen nu met plezier hard.
Aantal trainingen en trainingsdagen
Er zullen 7 weken lang, 2 trainingen per week worden aangeboden.
Op dinsdag van 19:30 uur (tot ongeveer 21:00 uur) en op zaterdag om 9:00 uur (tot ongeveer 10:30 uur).
Zoals al aangegeven: de eerste training vindt plaats in Ede bij Runnersworld (21 september, Brouwersstraat 118 Ede), daarna zullen de trainingen allemaal starten bij de atletiekbaan aan de Sportparkweg in Ede.
Einddoel
Na 6 weken oefenen wordt in de 7e week (op zaterdagochtend) een eindloop van ongeveer 25 minuten gelopen.
Hoe verder?
Het is natuurlijk na het voltooien van de cursus leuk om verder te kijken bij de atletiekvereniging, de trainers zullen je begeleiden naar een passende groep waarbij je het lopen met veel plezier en onder goede begeleiding kunt voorzetten.
Sessies
Locatie
6717LD Ede
Organisatie
