Yakult Start To Run

Yakult Start to Run is een hardloopcursus van de Atletiekunie. De cursus duurt zes weken. Zo kun jij in korte tijd ervaren hoe het is om in een groep en met een gediplomeerde trainer te lopen.

AAV Sisu gaat vanaf eind augustus de Yakult Start to Run aanbieden.

 

Yakult Start to Run is een hardloopcursus van de Atletiekunie. De cursus duurt zes weken. Zo kun jij in korte tijd ervaren hoe het is om in een groep en met een gediplomeerde trainer te lopen. 

De cursus is ook heel geschikt voor mensen die na een blessure weer willen starten met hardlopen. Bij AAV Sisu is het ook mogelijk om met een visuele beperking deel te nemen aan Start to Run, omdat we ook een Running Blind locatie zijn.

Is Start to Run ook iets voor jou?

Enthousiast beginnen met hardlopen is één. Maar daarna volhouden, is niet zo makkelijk. Want welk loopritme past nu bij jou? Heb je wel de juiste looptechniek? Hoe motiveer je jezelf om te blijven gaan? En boek jij de gewenste vooruitgang?

Het succes van Start to Run

Tijdens Start to Run leer je van een professionele trainer in zes weken verantwoord hardlopen. De trainer besteedt veel aandacht aan loophouding en -techniek. Je krijgt ook een schema waar je thuis mee aan de slag kunt. Daarnaast leer je over blessurepreventie, bewuste voeding en diverse trainingsvormen. Een training duurt ongeveer anderhalf uur. Je loopt uiteraard in een groep, wat gezellig en motiverend is. Tegelijk leer je loopmaatjes in jouw buurt kennen. Tot slot heb je ook direct een doel: de zevende week sluit je af met de Start to Finish loop, zo’n 25 minuten non-stop hardlopen in je eigen tempo.

 

AAV Sisu start vrijdag 27 augustus om 10 uur (vrijdaggroep) en zaterdag 28 augustus om 11uur  (zaterdaggroep)

Maximaal aantal deelnemers: 50
Inschrijving geopend: vrijdag, 25 jun. 2021
Inschrijving gesloten: zondag, 29 aug. 2021
Is digitaal? Nee

Sessies

Yakult Start To Run zaterdag, 28 augustus 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 04 september 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 11 september 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 18 september 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 25 september 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 02 oktober 2021 van 10:00 tot 11:00
Yakult Start To Run zaterdag, 09 oktober 2021 van 10:00 tot 11:00
Inschrijven

Locatie

Organisatie

AAV SISU

AAV SISU

ALMELO
2 cursussen
SISU is een Fins begrip dat staat voor doorzettingsvermogen, volharding en een ijzeren wil. Dit zijn dan ook onze steunpilaren. SISU is sinds haar oprichting uitgegroeid tot de grootste atletiekvereniging van Almelo. Met meer dan 300+ leden zijn wij een hecht team. Bij SISU is voor iedere sportfanaat wat te doen. Wij geven trainingen in hardlopen (alle afstanden), verspringen, hoogspringen, speerwerpen, kogelstoten, discus werpen en nog veel meer.

Doe jij ook mee?

zaterdag, 28 aug. 2021

Cursus 7 sessies
Almelo
AAV SISU
€ 49,50 Lid – niet lid
Inschrijven Inschrijven voor deze cursus