Trainen voor de Landschap Marathon

Train samen met Archeus voor de Landschap Marathon.

Op zondag 2 oktober zal de landschapsmarathon van Winterswijk weer plaatsvinden. Tijdens dit evenement kun je wel een marathon ervaren, maar hoef je niet per se de hele afstand alleen te lopen. De 42,195 kilometer kun je ook als duo of trio afleggen, deels lopend, deels fietsend. Wil jij die uitdaging samen met loopmaatje(s) aangaan, maar weet je niet hoe je de trainingen moet aanpakken? Atletiekvereniging Archeus helpt je graag goed voorbereid aan de start te staan.

Wil je deelnemen aan de duomarathon, dan zou je nu ongeveer 12 kilometer moeten kunnen lopen. Wij helpen je dan naar de 21 kilometer. Ga je met zijn drieën deelnemen? Dan zou je nu ongeveer 8 kilometer moeten kunnen volhouden, zodat wij je kunnen helpen richting de 14 kilometer.

De trainers van Archeus helpen je met je trainingsprogramma. Je kunt twee keer per week op onze atletiekbaan het trainingsprogramma komen volgen. Zo’n baantraining bestaat uit een warming-up, rek– en strekoefeningen met daarna een intervaltraining om je niveau te verbeteren. Alles wordt afgesloten met een cooling down. In het weekend kun je met een van de duurloopgroepen mee. Je kunt er ook voor kiezen om de duurloop zelfstandig uit te voeren. 

De trainingstijden zijn dinsdag– en donderdagavond van 20.00 tot. 21.00 uur. De duurloop start op zondagochtend om 9.00 uur. Alle trainingen zijn of beginnen bij AV-Archeus, Vredenseweg 136.

Om gebruik te maken van het trainingsschema en deel te nemen aan de trainingen, vragen we een bijdrage van € 42,19. We starten met het trainingsschema in de week van 11 juli. Mocht je door vakantie een paar trainingen missen? Geen zorg! Juist omdat we al in juli beginnen, heb je genoeg tijd om je trainingsprogramma te kunnen doen. Zo helpen we jou om klaar te zijn voor het marathonavontuur op 2 oktober.

De Landschapsloop Winterswijk is een recreatieve marathon door het fraaie coulissenlandschap rond Winterswijk waarin de belevenis centraal staat. Onderweg zijn er hapjes, drankjes, muziek en vermaak.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Marcel Bos via [email protected] of 06 52472379.

Startdatum: donderdag, 14 juli 2022
Einddatum: zondag, 2 oktober 2022
Maximaal aantal deelnemers: 50
Inschrijving geopend: dinsdag, 28 jun 2022
Is digitaal? Nee
Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

Eerste training donderdag, 14 juli 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 17 juli 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 19 juli 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 21 juli 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining dinsdag, 26 juli 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 28 juli 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 31 juli 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 02 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 04 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 07 augustus 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 09 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 11 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 14 augustus 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 16 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 18 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 21 augustus 2022 van 09:00 tot 10:30
Duurloop zondag, 21 augustus 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 23 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 25 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 28 augustus 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 30 augustus 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 01 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 04 september 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 06 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 08 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 11 september 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 13 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 15 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 18 september 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 20 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Baantraining donderdag, 22 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Duurloop zondag, 25 september 2022 van 09:00 tot 10:30
Baantraining dinsdag, 27 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Laatste training donderdag, 29 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Laatste baantraining donderdag, 29 september 2022 van 20:00 tot 21:00
Inschrijven

Locatie

Organisatie

AV Archeus

AV Archeus

WINTERSWIJK

Atletiek vereniging Archeus telt ruim 200 leden die actief zijn in vele takken van de atletiek en hardloopsport. Op het sportpark de Hunenbulten is hard gewerkt aan de modernste atletiek accommodatie in de Oost-Achterhoek. Hiermee heeft Winterswijk er een topsport locatie bij die uniek is voor de regio.

Doe jij ook mee?

donderdag, 14 jul 2022

Clinic 35 sessies
Winterswijk
AV Archeus
€ 42,19
Inschrijven Inschrijven voor deze clinic