zaterdag, 2 april 2022
Inschrijven
Start to walk
Wil je (weer) in conditie komen? Kom sportief wandelen op 4 zaterdagen van 09.00-10.30 uur.
Sportief wandelen
Bouw je conditie (weer) op door sportief te gaan wandelen! Onder begeleiding van een trainer wandel je in groepsverband. Hierbij wordt onder meer aandacht besteed aan het verbeteren van je looptechniek, ademhaling en loophouding. We starten met warmlopen. Vervolgens worden oefeningen gedaan om het lichaam los te maken. Daarna wordt het wandeltempo opgevoerd. Uiteraard sluiten we af met een cooling down. Je zult merken dat je tempo en conditie toeneemt. Ook geschikt voor sporters die na een blessure weer willen opstarten.
Startdatum:
zaterdag, 2 april 2022
Einddatum:
zaterdag, 30 april 2022
Maximaal aantal deelnemers:
20
Inschrijving geopend:
donderdag, 10 mrt 2022
Is digitaal?
Nee
Contact e-mailadres
[email protected]
Sessies
Start to walk introductie
zaterdag, 02 april 2022
van 09:30 tot 12:00
Start to walk ( de keien paviljoen)
zaterdag, 09 april 2022
van 09:00 tot 10:30
Start to walk (naat piek)
zaterdag, 16 april 2022
van 09:00 tot 10:30
Start to walk (naat piek)
zaterdag, 23 april 2022
van 09:00 tot 10:30
Start to walk (naat piek)
zaterdag, 30 april 2022
van 09:00 tot 10:30
Locatie
Adres:
Sportlaan 2
5404 NM Uden
5404 NM Uden
Organisatie
