Webinar 'Ontspannen hardlopen?!
Hoe houd je het ontspannen gevoel bij het hardlopen? In dit webinar krijg je tips en tricks.
Op dinsdag 6 juli organiseert Hardlopen.nl het webinar ‘Ontspannen hardlopen’ door vitaliteitscoach Marian Freriks.
Je denkt aan duizend-en-één dingen die je nog moet doen en je verzint excuses om niet te gaan. Hoe krijg je daar grip op? En wat heb je nodig om je flow weer terug te krijgen? Herken de signalen van je lichaam, de valkuilen van je eigen mindset en vind de ontspanning terug met de inzichten en tricks die je krijgt in dit webinar.
Marian Freriks is vitaliteitscoach en trainer. Ze is 7 voudig Nederlands kampioen hardlopen en behoorde eind jaren ’80 tot midden jaren ’90 tot de Nederlandse top.
‘Ik was me pas laat bewust dat ik het beste presteerde als ik ontspannen liep. Wat een struggle! Gelukkig geniet ik nu nog steeds van hardlopen, op verschillende snelheden maar altijd vanuit ontspanning.
Met mijn ervaring als hardloper en kennis als coach help ik mensen met persoonlijk leiderschap en levensvragen.’
