Vervolgcursus beginnen met hardlopen van 3 naar 5 km

Na de basiscursus waarin je tot 3 km hebt leren lopen leer je in deze vervolgcursus onder begeleiding van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland in zeven weken op een verantwoorde en leuke manier 5 Km hardlopen.

In deze vervolgcursus hardlopen leer je met een groep beginnende lopers van een professionele trainer van Atletiekvereniging Zaanland op een verantwoorde manier hardlopen, wat jouw ambities ook zijn. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je nadat je in de beginnerscursus al tot 3 km hebt leren lopen de vervolgstap en kan iedere deelnemer aan het eind van de cursus 5 km aan een stuk hardlopen. Daarna zijn er diverse opties om nog verder te gaan.

Startdatum: zaterdag, 16 november 2024
Einddatum: zaterdag, 28 december 2024
Maximaal aantal deelnemers: 40
Inschrijving geopend: maandag, 21 okt 2024
Is digitaal? Nee
Contact e-mailadres [email protected]

Sessies

Eerste groepstraining zaterdag, 16 november 2024 van 09:00 tot 11:00
huiswerktraining woensdag, 20 november 2024 van 20:00 tot 21:00
Groepstraining zaterdag, 23 november 2024 van 09:00 tot 11:00
huiswerktraining woensdag, 27 november 2024 van 20:00 tot 21:00
Groepstraining zaterdag, 30 november 2024 van 09:00 tot 11:00
huiswerktraining woensdag, 04 december 2024 van 20:00 tot 21:00
Groepstraining zaterdag, 07 december 2024 van 09:00 tot 11:00
huiswerktraining woensdag, 11 december 2024 van 20:00 tot 21:00
Groepstraining zaterdag, 14 december 2024 van 09:00 tot 11:00
huiswerktraining woensdag, 18 december 2024 van 20:00 tot 21:00
Groepstraining zaterdag, 21 december 2024 van 09:00 tot 11:00
Afsluitende loop zaterdag, 28 december 2024 van 09:00 tot 11:00
Inschrijven

Locatie

Organisatie

AV Zaanland

AV Zaanland

ZAANDAM
1 cursussen
AV Zaanland biedt veel verschillende trainingsvormen aan, op verschillende tijden gedurende het hele jaar. Van trainingen voor verschillende atletiekonderdelen tot trainingen voor de Dam tot Damloop.

Doe jij ook mee?

zaterdag, 16 nov 2024

Cursus 12 sessies
Zaandam
AV Zaanland
Gratis - € 56,00 Lid – niet lid
Inschrijven Inschrijven voor deze cursus