Yakult Start to Run i.s.m. AV Lycurgus
Naast de trainingen op zaterdag, bieden we ook mogelijkheden om de huiswerktrainingen te doen. We werken met een vaste groep professionele trainers, zodat je elkaar snel leert kennen en je je meteen gezien voelt!
Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een groep professionele trainers op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop: ongeveer 25 minuten non-stop hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap.
Het succes blijkt uit het enthousiasme voor deze cursus: bijna 90% loopt na 6 weken 3 km aan één stuk!
Hierna mag je nog 6 weken gratis doorgaan met trainen, zodat je met gemak kunt aansluiten bij de reguliere groepen.
Sessies
Locatie
Organisatie
