Yakult Start to Run

Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop.

Wat leer je in een Yakult Start to Run-les?

Op maandagavond en woensdagavond zijn de groepslessen en starten om 19.30 uur, op zaterdag loop je zelfstandig volgens het start to run programma. Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen volgens het Yakult Start to Run-trainingsschema. Je oefent en leert ook de juiste loophouding- en techniek. Daarbij krijg je nog meer handige informatie over hardloopschoenen en -kleding, over eten en drinken als hardloper. Daarbij komt er ook een fysiotherapeut langs in één van de eerste trainingen. De start to runtrainer helpt je op weg met jouw schema zodat je op zaterdag zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!

Voor je het weet loop je op 3 november 2021 drie kilometer aaneengesloten!




Startdatum: woensdag, 22 september 2021
Einddatum: woensdag, 3 november 2021
Maximaal aantal deelnemers: 50
Inschrijving geopend: woensdag, 11 aug. 2021
Is digitaal? Nee
Contact e-mailadres erikritmeester@gmail.com

Sessies

Week 1, training 1 woensdag, 22 september 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 1, training 2 maandag, 27 september 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 2, training 1 woensdag, 29 september 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 2, training 2 maandag, 04 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 3, training 1 woensdag, 06 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 3, training 2 maandag, 11 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 4, training 1 woensdag, 13 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 4, training 2 maandag, 18 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 5, training 1 woensdag, 20 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 5, training 2 maandag, 25 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 6, training 1 woensdag, 27 oktober 2021 van 19:30 tot 21:00
Week 6, training 2 maandag, 01 november 2021 van 19:30 tot 21:00
Eindloop woensdag, 03 november 2021 van 19:30 tot 21:00
Inschrijven

Locatie

Organisatie

AV Hylas

AV Hylas

ALKMAAR

Bij onze vereniging zijn diverse trainingsgroepen, ingedeeld naar leeftijd en niveau. Er zijn veel trainingsmomenten, waardoor je zes dagen per week bij ons terecht kunt. De meeste lopers kiezen voor enkele vaste trainingsmomenten, maar je kunt ook komen wanneer het jou het beste uitkomt. Er zijn groepen voor beginners en gevorderden, voor mensen die recreatief willen lopen en lopers die jagen op goede prestaties. Hardlopen kun je overal en op elk moment van de dag in je eentje doen. Toch is het veel leuker, gezelliger en stimulerender om het samen te doen. Bovendien werkt AV Hylas met gediplomeerde hardloop- en atletiektrainers die de trainingen op een gezonde en veilige manier opbouwen.

Doe jij ook mee?

woensdag, 22 sep. 2021

Cursus 13 sessies
Alkmaar
AV Hylas
€ 49,50 Lid – niet lid
Inschrijven Inschrijven voor deze cursus