Yakult Start to Run
Yakult Start to Run maakt van jou in zeven weken een hardloper! Met deze hardloopcursus van de Atletiekunie leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. De cursus duurt zes weken en in de zevende week ben je klaar voor de Start to Finish loop.
Wat leer je in een Yakult Start to Run-les?
Op maandagavond en woensdagavond zijn de groepslessen en starten om 19.30 uur, op zaterdag loop je zelfstandig volgens het start to run programma. Een groepsles duurt ongeveer anderhalf uur. Hierin ga je natuurlijk samen lekker hardlopen volgens het Yakult Start to Run-trainingsschema. Je oefent en leert ook de juiste loophouding- en techniek. Daarbij krijg je nog meer handige informatie over hardloopschoenen en -kleding, over eten en drinken als hardloper. Daarbij komt er ook een fysiotherapeut langs in één van de eerste trainingen. De start to runtrainer helpt je op weg met jouw schema zodat je op zaterdag zelf kunt lopen. Of maak een afspraakje met één van je nieuwe (hardloop)maatjes!
Voor je het weet loop je op 3 november 2021 drie kilometer aaneengesloten!