Yakult Start to Run

Lopen met een schema

Lekker alleen op pad maar wel verantwoord en goed voorbereid? In dat geval raden we je één van onze professionele trainingsschema's voor beginners aan.

Trainen met een schema betekent: langer volhouden, minder blessures en vooral meer plezier. Zéker als je net begint met hardlopen, is het belangrijk om een schema te kiezen dat goed bij jou en jouw hardloopdoel past. We hebben verschillende varianten voor jouw eerste kilometers. De duur en de intensiteit van de trainingen bouwt geleidelijk op.

Yakult Start to Run

Met Yakult Start to Run leert iedereen hardlopen. Door de digitale Loopscan hier in te vullen, ontstaat een persoonlijk advies waarmee jij aan de slag kan: met een trainer, bij een club of zelf met een schema of digitale cursus vanuit huis.

Hardloopschema's

Zelf lopen met een schema

Verantwoord en goed voorbereid op pad!

Overzicht schema's

Loopscan

Wil jij beginnen met hardlopen? Start dan nu je missie en doe de loopscan!

starten Op een andere manier

Past een andere vorm van begeleiding beter bij jou? Dan hebben we natuurlijk nog andere manieren om jou te helpen bij jouw eerste stappen.

Andere manieren om te starten
Van Start