Je doel is een halve marathon lopen. Op dit moment ben je op het niveau van 15 kilometer hardlopen.

Met dit schema loop jij over 12 weken een halve marathon. Om dit schema te bekijken sluit je je aan bij de grootste online hardloopclub van Nederland of ga naar www.hardlopen.nl/hardloopschemas.

Nog geen account?

  • Het aanmaken van je account is gratis
  • Vind de juiste hardloopinformatie
  • Download geschikte trainingschema’s
Maak account aan