Ben je net begonnen met hardlopen of een fanatiek persoonlijk record verbeteraar? Je wilt sneller leren lopen. Om dit doel te realiseren moet je anders trainen. Maar let hierbij wel op dat je dit op een verantwoorde manier doet. Te snel lopen komt vaak samen met blessures. Daarom is een juiste techniek en trainingsopbouw belangrijk. Hoe je dit doet? Ga bijvoorbeeld trainen met een loopgroepje of bij een atletiekvereniging. Het motiveert en trainers kunnen je goed adviseren over schema’s en techniek. Ook hardlopen.nl informeert jou graag via onderstaande artikelen, oefeningen en hardloopschema’s.