WWW.HARDLOPEN.NL

NUNSPEET - Teruggekeerd bij atletiek-vereniging Athlos geniet Irma Heeren weer van de loopsport. De voormalig topper won afgelopen zaterdag in een scherpe tijd (1:18:31) de halve marathon in Harderwijk. Melanie Spruyt gaf bijna 5 minuten toe (1:23:12). De voormalig inwoonster van Middelburg is uit een diep zwart gat gekropen en geniet weer van de loopsport en het leven. De 42-jarige Harderwijkse (foto nr 265) keerde terug bij Athlos en vaart daar blind op kompas en trainingsmaatje Ruud Jansen. "Hij is mijn meester-piloot", omschrijft ze de kalme Jansen, die Heeren afremt als dat nodig is. "Want in mijn hoofd ben ik nog steeds een beetje topsporter, terwijl het lijf niet langer grenzen kan overschrijden." Toen Irma Heeren in 2004 de topsport vaarwel zei - ze had daarvoor jarenlang geëxcelleerd in marathons en duatlons - begon ze dingen te ervaren die haar tot wanhoop dreven. Ze kreeg extreme 'afkickverschijnselen', zelfs in zo hevige mate dat zich bij haar een doodswens opdrong.

"Ik ben van nature een controlfreak, die plotseling de beheersing over haar lichaam en geest verloor. Dat kon ik absoluut niet handelen. Ik zette bijvoorbeeld de hagelslag in de koelkast en de boter in het keukenkastje. En als ik naar buiten ging, liep ik als een dronkeman. Ik werd zelfs bang om de deur uit te gaan. De coördinatie was weg en mijn geest was een carrousel die maar niet kon stoppen. Ik zag op een gegeven moment geen uitweg meer en vond het leven amper zinvol."

Niet alleen Heerens leven stond onder zware druk. Ook haar relatie met haar vriendin Chris werd zwaar op de proef gesteld. "Onze liefde is sterk, maar we hadden wel hulp nodig. Gelukkig is Chris ook sportgek, ze loopt een keer of drie per week. Ze kon zich goed in mij verplaatsen. Maar op een gegeven realiseerden we ons dat ik toch echt hulp nodig had en dat ook onze relatie onder te zware druk stond." De hulp vond het tweetal bij mental coach Bouke de Boer, gespecialiseerd in neuro-linguïstisch programmeren (NLP).

Heeren: "Bij NLP haal je als het ware de ballast uit je mentale rugzak. Je leert om te gaan met nare dingen uit je verleden. Ik stond altijd sceptisch tegenover psychologen en aanverwante zaken die ik 'zweverig' vond, maar ben omgedraaid als een blad aan de boom. Chris en ik zijn dankzij NLP individueel én als duo veel sterker geworden." Heeren besloot mee te werken aan het boek 'Overwonnen, topsporters over het zwarte gat' van Wieneke van Vucht. De schrijfster portretteert in het boekwerk vijftien gewezen topsporters, onder wie atleet Simon Vroemen en profvoetballer Ulrich van Gobbel.

Mede door het boek werden de ogen bij sportkoepel NOCNSF geopend. "Het NOCNSF heeft mij en anderen benaderd met het verzoek om iets te gaan doen in de begeleiding van sporters", zegt Heeren. "Dat lijkt me heel mooi en zinvol, maar zoiets moet eerst goed worden uitgewerkt. Het meest ideale zou zijn als elke regio een vast aanspreekpunt heeft voor sporters met problemen of vragen. Ik zou dat bijvoorbeeld kunnen zijn voor Gelderland." Voorlopig beheersen haar werk bij fiets- en visgereigigant Shimano, vriendin Chris en de loopsport haar leven. "Ik heb weer lol in het lopen en kies wedstrijdjes die ik leuk vind. Ik loop altijd samen met m'n trainingsmaatje Ruud Jansen. Ik denk af en toe nog als een topsporter. Dreig soms te hard van start te gaan en vervolgens in te storten. Ruud houdt me op zulke momenten in toom. Ik verheug me op de marathon van Enschede (25 april, red.). Daarna? In elk geval eerst ... lees verder op pzc.nl

Snelste halvemarathonloper bij de mannen werd Olfert Molenhuis, de Nederlands kampioen steeple chase van 2008. Hij noteerde een winnende tijd van 1:06:11, ruim 2 minuten sneller dan nummer 2, Fransua Woldemariam.

Mannen halve
1 Olfert Molenhuis 1983 Assen Heren 150 01:06:11
2 Fransua Woldemariam 1970 Almere Heren 2 01:08:20
3 Steven Dobbelaere 1982 Drongen (Be) Heren 1 01:08:44

Vrouwen
1 Irma Heeren 1967 Harderwijk Dames 265 01:18:31
2 Melanie Spruyt 1979 Zeewolde Dames 261 01:23:12
3 Corriene Meijberg 1968 Harderwijk Dames 270 01:37:09

Mannen 10 km
1 Tommy Evans 1979 Kilkenny Heren 359 31:51:00
2 Leendert Foppen 1963 Harderwijk Heren 157 35:01:00
3 Peter Janssen 1985 Ermelo Heren 390 35:11:00

Vrouwen 10km
1 Marianne van der Veen 1983 Apeldoorn Dames 568 45:22:00
2 Heidy Meyer 1978 Harderwijk Dames 559 45:26:00
3 Carla Moolenaar 1973 Harderwijk Dames 535 46:15:00

Alle uitslagen

plaats een reactie

naam *
email (verplicht, wordt niet gepubliceerd)
code   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions

plaats reactie